02 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 68,43g | Prot: 63,28g | Karb: 99,66g.
Kahvaltı: Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: Brunch Feine Kräuter, Salami, Gut & Günstig Norvind Esrom, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Frischkäse, veggie salat, subway honey. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Pfefferbeißer. devamı için...
|
|
1717 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|