04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 143,03g | Karb: 45,38g.
Öğle Yemeği: Zanahoria Cocida, Pimiento Rojo, Papa Asada, Pescado Blanco, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo, Alitas de Pollo. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|