04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 21,35g | Karb: 33,23g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|