04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 106,01g | Prot: 141,78g | Karb: 279,23g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Гранат, Тыквенные Семечки, Перекресток Семга Стейк, Pasta Zara Макароны. Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Подсолнечное Масло, Морковь, Ашан Батат. Akşam Yemeği: ВкусВилл Плов Узбекский. Aperatifler/Diğer: Тихоокеанская Треска, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|