30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 83,48g | Karb: 10,75g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Куриное Филе, Сметана 15%, Минская Марка Творог 3%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|