04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 64,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 105,08g | Prot: 117,36g | Karb: 80,79g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Запеканка Творожная с Персиками. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Плов с Курицей . Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Окей Креветки, Маслины, Лосось, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|