04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 95,98g | Prot: 73,96g | Karb: 198,57g.
Kahvaltı: Варенье, Сметана , Фруктоза, Молоко , Жареное Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Рост Творог 0% Богодухов . Öğle Yemeği: GurMama Стейк Куриный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Сметана , Яблоки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мария Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|