04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 33,77g | Prot: 48,31g | Karb: 59,66g.
Kahvaltı: Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Мистраль Пшено Шлифованное. Öğle Yemeği: Щи с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Кета, Гречка, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|