04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 20,82g | Karb: 32,11g.
Kahvaltı: Свинина Тушенная Аня 30.11, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ivanishchenkoh Kilo Geçmişi
|