04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 80,05g | Karb: 162,52g.
Kahvaltı: ВкусВилл Профитроли с Рикоттой, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин, Малиновое Варенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино. Öğle Yemeği: ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой . Aperatifler/Diğer: Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|