04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3644 kcal
|
Yağ: 166,82g | Prot: 176,93g | Karb: 365,82g.
Kahvaltı: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Апельсин, Twix Twix, Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Любаня из Кубани Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
|