04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 9,09g | Karb: 58,93g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Помидоры, Плавленный Сыр, Тортилья, Кофе. Öğle Yemeği: Бананы, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliyabelaya73 Kilo Geçmişi
|