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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein wunderbares zweites Adventswochenende 🕯️🕯️ . Genießt es und bleibt alle gesund. 🎄🎅🙋♀️😁
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88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1457 kcal
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Yağ: 51,06g | Prot: 70,27g | Karb: 176,77g.
Kahvaltı: Lidl Dinkelbursche, Lätta Lätta Joghurt, Milkana Schmelzkäse Salami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. Öğle Yemeği: Edeka Romanasalat, Alpia Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Thomy Mayonnaise Legere, Aldi Gourmet Rohschinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Lätta Joghurt, Edeka Dinkelbrötchen . Akşam Yemeği: Gouda, Aldi Gourmet Rohschinken, Milch 1,5%, Tomaten, Edeka Geflügelsalami, Lidl Dinkelbursche. Aperatifler/Diğer: Edeka Lebkuchenherzen. devamı için...
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sabit kilo
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