04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 47,12g | Karb: 49,52g.
Kahvaltı: Украинский Творог Нежирный. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: McDonald's Биг Чикен Салат. Aperatifler/Diğer: Цветная Капуста в Кляре. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|