04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 17,05g | Prot: 53,13g | Karb: 29,02g.
Kahvaltı: Chikalab CHIKA LAYERS. Öğle Yemeği: Виталюр Роллини с Грибами, Экспонента Напиток Белковый. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|