04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 70,92g | Karb: 99,95g.
Kahvaltı: Яготинский Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Рис с Карри, Куриная Отбивная, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Золотой Век Халва с Арахисом, Roshen Lacmi Whole Almonds, Суп из Семги. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|