04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 60,31g | Karb: 83,23g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Петруха Мякоть Бедра Бескостная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Евроопт Винегрет Овощной, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|