04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 56,92g | Karb: 108,01g.
Kahvaltı: Natrol Omega-3 Fish Oil, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Уксус, Соевый Соус, Салат Овощной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Печеные Овощи, Snickers Молочное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|