04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 170,24g | Karb: 224,54g.
Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Poulet , Nestlé Dessert Chocolat Noir, Amora Sauce Barbecue Miel, Carrefour Muffins Complets, Lesieur Mayonnaise Légère . Akşam Yemeği: Amora Sauce Barbecue Miel, Lesieur Mayonnaise Légère , Carrefour Maxi Burger, Leerdammer Leerdammer Léger, Carrefour Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Carrefour Banane , Nocilla sans Sucre Ajoutée, Carrefour Muffins. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|