04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 26,61g | Karb: 71,64g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Семга Слабосоленая, Taciaty Паста Сырковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Koko King Кокосовое Масло, Добродия Хлопья Овсяные, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastushka-142 Kilo Geçmişi
|