04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 83,67g | Prot: 108,01g | Karb: 111,78g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Akşam Yemeği: Fleury Michon Jambon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Fromage à Raclette. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Arizona Cookies Nougatine + Pépites de Chocolat. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|