04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 29,87g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Aldi Stutenkerl, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Tomatenmark, Graubrot, Spiegelei ohne Fett. Akşam Yemeği: Eismann Wurzelgemüse-Mix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|