04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 69,80g | Karb: 255,38g.
Öğle Yemeği: カレーハウスCoCo壱番屋 スパイスカレー The Asia. Akşam Yemeği: ポテトサラダ, ブルボン チーズおかき, トップバリュ ひとくちソースかつ, セブンイレブン 混ぜて食べる！たこときゅうりのキムチ和え. Aperatifler/Diğer: 明治 メルティキッス くちどけラム&レーズン, せんべい. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|