04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 66,87g | Karb: 112,42g.
Kahvaltı: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Pão Integral, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Öğle Yemeği: Camarão, Peixe Empanado Frito, Pirão de Peixe. Aperatifler/Diğer: Giassi Bolo Nega Maluca, Bolo de Fubá, Giassi Bolo Nega Maluca, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|