04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 46,92g | Karb: 182,26g.
Kahvaltı: Arándanos, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light. Öğle Yemeği: Chirimoya, Natura Aceite de Maravilla, Pepino (con Cáscara), Croquetas de Atún, Arroz Primavera. Akşam Yemeği: Arándanos, Colun Yoghurt Light, Croquetas de Atún, Kingsbury El Pan Perfecto. Aperatifler/Diğer: Croquetas de Atún, Arroz Primavera. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|