04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 35,51g | Karb: 102,14g.
Öğle Yemeği: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Soignon Bûche de Chèvre , Picard Gratin de Choux-Fleurs, Crusti Croc Chips Paprika, Kambly Les Ficelles, Guacamole, Doritos Barbecue, Carottes, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Soignon La Bûche Crémeuse , Doritos Barbecue, Tokapi Tuiles Goût Paprika, Vin Rosé, Carottes, Saupiquet Filets de Sardines Grillés Citron, Auchan Betteraves Rouges Épluchées Cuites à la Vapeur, Tomates, Champignons, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|