04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 42,78g | Karb: 5,27g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Castello Сыр Камамбер, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Маасдам, Капуста Маринованная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|