04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 51,04g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Kroger Fully Cooked Bacon, Unsalted Whipped Butter Stick, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Aperatifler/Diğer: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|