04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 95,49g | Karb: 102,46g.
Kahvaltı: Prozis Aveia Instantânea, Prozis 100% Whey Prime, Pingo Doce Azeite, Área Viva Leite de Soja Light, Maçã, Ovo. Öğle Yemeği: Café Expresso, Área Viva Leite de Soja Light, Nova Açores Manteiga com Sal, Continente Pão Padeira. Akşam Yemeği: Omelete, Nestlé Lindahls Kvarg White Chocolate , Pingo Doce Queijo Flamengo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|