04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 122,07g | Prot: 84,21g | Karb: 41,52g.
Kahvaltı: Cabbage Noodles, Maple Leaf Natural Bacon, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Egg, Lactantia Whipping Cream 35%, Compliments Unsalted Butter, Cracker Barrel Herb & Garlic Cheddar Slices. Öğle Yemeği: Ocean Jewel Bay Scallops, Rooster Brand Coconut Milk, Sweet Red Peppers, Zucchini, Mushrooms, Eggplant, Vegetable Oil, Shrimp. Akşam Yemeği: Keto Bun, Keto Chicken Soup with Cauliflower Rice. Aperatifler/Diğer: Pecan Nuts, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|