04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 132,17g | Prot: 81,69g | Karb: 181,90g.
Kahvaltı: Riera Grisines Tradicionales. Akşam Yemeği: Aceite de Girasol, Berenjenas en Escabeche, Paladini Mortadela Feteada, Paladini Salamin Picado Fino, Queso, Bollo, Pan Dulce. Aperatifler/Diğer: Empanada de Pollo, Empanadas de Jamon y Queso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|