09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 108,31g | Prot: 112,28g | Karb: 159,33g.
Kahvaltı: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mashed Cauliflower, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cream Cheese . Öğle Yemeği: Truly Simple Beef Sirloin Steak Tips , Mission Avocado, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Southern Home Potato Salad. Akşam Yemeği: Truly Simple Beef Sirloin Steak Tips , Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Giant Eagle Southern Style Potato Salad. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Walnuts, Old Home 100 Calorie French Vanilla Yogurt, Kroger Old Fashioned Oatmeal. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|