|
294日目
今日もやっぱり週末の朝は重いです
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 38,46g | Prot: 66,10g | Karb: 199,24g.
Öğle Yemeği: 昆布, ジャパンフリトレー 食べ方いろいろ クリスピーツイスト うす塩味, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, 生姜, ニンジン, 大根. Akşam Yemeği: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, 長ねぎ, ぶなしめじ, 卵, キャベツ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|