05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 79,92g | Karb: 109,30g.
Kahvaltı: Обычные Блины. Öğle Yemeği: Санта Бремор Чука, Планета Витаминов Киноа Двухцветная со Шпинатом и Фасолью, Галерея Вкуса Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная. Akşam Yemeği: Лента Язык Говяжий Отварной, Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|