05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 74,40g | Karb: 97,91g.
Kahvaltı: Картофель Отварной, Виктория Зубатка Жареная, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Спаржа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Fish House Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Спаржа, Перловка 1 К 5. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|