05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 78,75g | Karb: 152,61g.
Kahvaltı: Ozlo Cookies, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Kerapu. Akşam Yemeği: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Sunpride Pisang Single. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nisa.herbalife Kilo Geçmişi
|