05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 61,89g | Karb: 157,96g.
Kahvaltı: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Орео, Минтай Жареный, Окей Овощи по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Орео, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|