05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 85,08g | Prot: 99,23g | Karb: 217,34g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Блины с Творогом, Ермолино Блины, Пекинская Утка, Грецкие Орехи, Сильпо Котлета Рыбная, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Київхліб Батон Нарізний, Урожай Булка Донецкая, Сильпо Яблоко Чемпион, Сыр, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|