05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 87,25g | Karb: 70,96g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Картофель, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Fish House Горбуша Натуральная, Гусиное Мясо, Магнит Вермишель Быстрого Приготовления с Куриным Бульоном. Akşam Yemeği: Маккорн Попкорн Соленый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|