|
OFF 2750 KCAL
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2790 kcal
|
Yağ: 106,65g | Prot: 209,61g | Karb: 236,95g.
Kahvaltı: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Öğle Yemeği: Ocean Sea Filetti di Platessa , Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Harvest Basket Steakhouse Frites. Aperatifler/Diğer: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|