05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 87,43g | Karb: 189,16g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко , АВС Кетчуп Шашлычный, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Жареное Яйцо без Жира, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Красное Яблоко, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Сметана , Кудесница Мука Рисовая , Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|