04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 91,50g | Prot: 148,18g | Karb: 82,22g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Senf, Gekochtes Ei, Reinert Bärchen-Streich. Öğle Yemeği: Gutfried Geflügel Bockwurst, Landjunker Hähnchenoberkeule. Aperatifler/Diğer: Lidl Nuss Nougat Croissant , Äpfel, Vitalis Whey Protein Shake Schoko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|