05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 48,72g | Karb: 77,31g.
Kahvaltı: Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Мёд, Окей Кешью Обжаренный, Обычные Блины, Джанкойское Молоко Творог 9%. Öğle Yemeği: Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Царь Хлеб Батон Карельский, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|