05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 105,61g | Prot: 90,48g | Karb: 84,79g.
Kahvaltı: Сырники с Рисовой Мукой, Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Брасовские Сыры Сыр Пармеджано Фреско 45%, Сырники с Рисовой Мукой, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла, Сырники с Рисовой Мукой, Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|