05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3177 kcal
|
Yağ: 114,58g | Prot: 154,15g | Karb: 371,61g.
Kahvaltı: Leerdammer Käse, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, ZEC+ Protein Pizza-Wrap, Hohes C Orangensaft, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Öğle Yemeği: M&M's Crispy. Akşam Yemeği: Innocent Multi Mix Direktsaft, Wagner Steinofen Pizza Salami. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|