05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 32,57g | Prot: 35,93g | Karb: 150,12g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Cerises, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Choux de Bruxelles Cuits, Carrefour Poulet Tikka Massala, Carrefour Veggie Falafel, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Soignon Bûche de Chèvre , Tradilège Blanc de Poulet à la Provençale , Soupe de Légumes, Doritos Barbecue, Vico Chips, Carottes, Carrefour Veggie Falafel, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|