05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 23,82g | Prot: 27,24g | Karb: 65,03g.
Kahvaltı: Mischau Rinder Mettwurst, Graubrot, Spiegelei ohne Fett, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Kürbissuppe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|