05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 74,73g | Prot: 92,05g | Karb: 204,47g.
Kahvaltı: Demeter Rusti Bio-Brötchen, Goldsteig Ricotta, Aldi Hummus Natur, Pane e Marmellata, Uovo, Deluxe Bresaola, DM Bio Soja Cappuccino . Öğle Yemeği: Cucina Grana Padano, Edeka Spinat, Olio Extra Vergine di Oliva, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Castelli Ricotta, Goldsteig Ricotta, Aldi Pizzateig. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|