|
Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen schönen zweiten Advent 🕯️🕯️😁🍀☀️
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 73,20g | Karb: 192,12g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Milkana Schmelzkäse Salami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Lidl Dinkelbursche. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Kaninchenfleisch, HAK Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Aldi Gourmet Rohschinken, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Dinkelbursche, Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Milch 1,5%. Aperatifler/Diğer: Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|