05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 140,15g | Prot: 89,41g | Karb: 24,07g.
Kahvaltı: Chalwa, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, Remia Mayonaise. Öğle Yemeği: Rundvlees, Lijnzaadolie. Akşam Yemeği: Unox Gelderse Rookworst. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|